發覺heidi越來越走營養師路線,除了看書學到很多有關健康
膳食的知識,也讓身邊很多人(尤其我)吸收很多的資訊。
我現在不敢食太熱燙的東西了,因為heidi說,經常這樣食東
西的人容易患食道癌,雖然我們的口内可以接受到這個溫度,
不過我們的食道不能接受,粘膜會受嚴重損壞...>_<
然後,她還能從vitamin A講到vitamin P。
"就拿vitamin P來說,牠的作用是幫助vitamin C吸收。
比如我們常常食柳橙時,那些蒂不能去掉,因為富有vitamin P,
去掉的話,我們對柳橙的vitamin C吸收便會差很多...">_<
還有很多呢,我都像小學生般,認真記下她灌輸的資訊...